Dietní jídla právě pro Vás

Archív štítků: Pečeme zdravě

Dietní vánoční cukroví

Pokud držíte dietu i přes Vánoce, pak máme pro vás jedinečný typ, abyste si i vy mohli pochutnat na vánočním cukroví.

Lehké kokosové kuličky

200 g kokosu, 1 lžíce citrónové šťávy a kůry, 4 bílky, 40 g piškotů, 6 lžic sorbitu

Piškoty si nastrouhejte a smíchejte společně s citrónovou kůrou a šťávou, sorbitem, kokosem (pouze s jednou polovinou), vyšlehanými bílky. Všechno společně promíchejte a propracujte na hustou hmotu, ze které lze následně tvarovat kuličky. Z kokosové hmoty tvořte menší kuličky, které budete obalovat v nastrouhaném kokosu. Nechte v chladu několik hodin zatuhnout.

Dietní pracky

200 g hladké mouky, 50 g másla, 50 g sorbitu, 1 vejce, 100 g mandlí, kakao

Mandle si nastrouhejte a smíchejte s moukou, vejcem, sorbitem a změklým máslem. Vše společně promíchejte na husté těsto a plňte s ním formičky na vánoční pracky. Nakonec dejte péct a obalujte v kakau.

 

Vložil Vánoční dietní jídla | Štítek , , | Zanechat komentář